sedetik lebih.

So here i am. it's been awhile. xd ms mau conteng2 dis blog... hw u ols doing guys ? ^^ i hope u ols just fine..n keep spreading the love...<3

memasuki sem 3... quite shocked jugaklah sb dis sem from the beginning till cuti utk final stdy week... berlambak asgmnt kena bg..hoho.. n as well with mini project thesis.. dis sem ambil subjek energy resource..n lctrr kitorang fokus kat tenaga solar,,, tats y kitorang kna buat prototaip solar cooking device..yg besar, ringan, dan....function well..ehh...ye ker,,? heee...

sbnrnya byk jer idea nk buat cmana... tp kemalasan n masa membataskan... i repeat,,,timeless..hoho..abt one sem jugaklah kerah otak n tenaga,,n money utk buat benda ni..alhamdulilah.. report byk mmbantu utk naikkan markah...

19.5/30. hoho... blehlah...cz target i mesti 20 ke ats.. hoho..almost there...

n...disebabkan tlmpau melampau busyyyy... i missed smthg dat so called social life-(family+frindship thingy)
i missed to go org kawin d K.Belud.... majlis kawin dua org kawan sy... trlepas nk g konvoi g Brunei to visit my aunt...hmm..wat else...xdpt nk be there whn my high skul fren needs me.. trlepas konvokesyen dia n bf dia jugak,,sorry dear... pdhl plan nk bg dia bunga with cute teddy..hoho...meby nx time whn we'll meet ya ! muahh ! i also missed tamu gadang n konsert artis d dataran dekat kg.E, UMS.. bt im not really into artis actlly..hee... ambil contoh yg baik n yg buruk jdkn teladan n pengajaran jerlahh ^^,
im also missed to go Pasar Pilipin with my rumate... whn it comes to weeknd..cz im all lying down on ma bed setelah penat on week days... n since on saturday byk grup discussion...grrrr.... n also a limited time to see my boyfriend... cz his busy with his work... :) but its okay..so lg tersemailah bunga rindu d hati...miaww99999

n as i growing up till dis moment...i realize one most importnt thing... we must appreciate ppl...no matter hw small or big their effort towards us.. dont be selfie... dun take things for granted...ever.... i knw dis bfore...but nw...with bold reason.. we give n take..simple as dat..wat u give others...it eventually coming back to u... be it gud o bad... the difference is when... by whom..wat kind of trouble u may face...dats ol...but the point is just the same.. to make u learned the lesson..... got it,,??

n i do realize.. a real n a fake frens...but its not tat important... if u really want ppl to make frens with u...u must start by urself first. u want ppl to treat u well...u must do the same as well... n it make senses when,,, u get back ur shit from ur previous action... so my words is...be humble,,,stay humble...apprcte others... n make them happyy... if u cant... just make urself hepy..so whn others see u..the will feel the happiness too... just like a smile :)

hmm.. abt my bestfren... we r doing well for nw..even bfore tis lots of issues also hppnd.. glad they undrstnd my situation..:)

meby im being so ingnorant bfore.. n miss little things out there...

but maybe...

love u ols guys... final is abt to coming over...hope i can score well n cud adjust my pointer as well... yg pntg ad PENINGKATAN !!!!! hee..insha allah amin...will try my very best.. till we meet again..love,

TAKZIRAH : Awal ketika Iblis mula memusuhi manusia

Kisah penciptaan manusia pertama oleh Allah SWT itu diulang-ulangi beberapa kali penceritaannya dalam al-Quran. setiap kali dulangi ia diberi penekanan yg berbeza. dalm surah al-A'raf (surah ke -7) misalnya, apabila peristiwa itu diceritakan lagi, penekanan diberikan kepada sebab-sebab mengapa iblis tidak mahu tunduk kpd manusia. di sini juga dijelaskan asal bermulanya permusuhan antara iblis dgn manusia. suatu permusuhan yg abadi, bermula daripada detik manusia pertama diciptakan oleh Allah di syurga, hinggalah ke hari-hari akhir sebelum kehidupan manusia di dunia ini diakhiri dengan kdtgn Kiamat. Al-Quran merakamkan ulangan peristiwa ini pada surah al-A'raf ayat 11-25, seperti berikut:

Dan sesungguhnya Kami telah ciptakan kamu, lalu Kami bentuk rupa kamu, kemudian Kami berfirman kepada malaikat :"Sujudlh kpd Adam."Mereka semua sujud, kecuali iblis, dia tidak termasuk dlm golongan yg sujud.(11)

Allah berfirman: "Apakah yg menghalangmu drpd sujud ketika Aku perintahkan kamu?". Dia menjawab: "Aku lebih baik drpd dia. Engkau ciptakan aku drpd api, dan Engkau ciptakan dia drpd tanah."(12)

Allah berfirman : "Turunlah kamu darinya, kerana tidak patut kamu berlaku sombong di dalamnya. oleh itu keluarlah. sesungguhnya kamu dari golongan yg hina".(13)

iblis berkata:"Berilah aku tempoh hingga hari mereka dibangkitkan."(14)

Allah berfirman:"Sesungguhnya kamu dari golongan yg dberi tempoh."(15)

iblis berkata:"Oleh kerana Engkau menyebabkan aku tersesat, maka demi sesungguhnya aku akn mengambil tmpt mghalang mereka (dari menjalani jalan-Mu yg lurus. kemudian aku akan datangi mereka dari hadapan mereka dan dari belakang mereka, serta dari kanan mereka dan dari kiri mereka, dan Engkau tidak akan dapati kebanyakkan mereka itu bersyukur."(16-17)

Allah berfirman:"Keluarlah kamu darinya sebagai makhluk yg terhina dan terusir. sesiapa di antara mereka yg mengikutku, tetap Aku akan penuhi neraka jahanam dgn golongan kamu semuanya."(18)

"Dan wahai Adam! Tinggallah engkau dan isterimu di dalam syurga, dan makanlah apa shja yg kamu berdua sukai sepuas2nya, dan jgnlh kamu hampiri pohon ini, kelak kamu berdua menjadi golongan yg zalim."(19)

Maka syaitan pun membisikkan hasutan kpd mereka, supaya menampakkan kpd mereka aurat mereka yg tertutup dari mereka, sambil berkata, "Tidaklah Tuhan kamu melarang kamu hampiri pohon ini melainkan kamu berdua akan menjadi malaikat atau menjdai org2 yg kekal."(20)

Dan dia bersumpah kpd keduanya:"Sesungguhnya aku adalah dari golongan yg memberi nasihat kpd kamu berdua."(21)

Makan dianjurkanlah kedua mereka dengan tipudaya, dan setelah mereka merasai pohon itu terdedahlah kpd mereka aurat masing2, dan mereka bergegas menutupnya dgn daun-daun syurga. Maka Tuhan pun menyeru mereka, "Bukankah Aku telah melarang kamu berdua dari phon itu, dan Aku telah katakan kpd kamu bahawa syaitan itu adalah musuh yg nyata?"(22)

Mereka berdua merayu,"Wahai Tuhan kami! kami telah menganiaya diri kami sendiri, dan jika Engkau tidak ampunkan kami dan berikan kami rahmat, nescaya jadilah kami org2 yg rugi."(23)

Allah berfirman:"Turunlah kamu semua. sebahagian kamu menjadi musuh bagi sebahagian yg lain, dan bagi kamu disediakan tmpt kediaman di bumi dan juga diberi kesenangan hingga ke suatu ketika."(24)

Allah berfriman lagi:"Di bumi itu kamu hidup dan di situ juga kamu mati, dan daripadanya kamu akan dikeluarkan."(25)

TAZKIRAH: Tatkala Tuhan Mencipta Manusia

Al-Quran menceritakan peristiwa penciptaan manusia yg pertama oleh Allah S.W.T, yakni Adam 'alaihis-salam(as), dlm surah al-Baqarah, ayt 30-38, spt berikut:

Dan ketika Tuhanmu berfirman kepada para malaikat :"Sesungguhnya Aku hendk mnjdikan seorg khalifah di bumi;" mereka berkata: "Adakah engkau hndk mnjdkan di bumi itu makhluk yg akn mmbuat bencana dan menumpahkan darah, pdhl kami sentiasa bertasbih memuji-Mu dan mensucikan-Mu?" Tuhan berfirman: "Sesungguhnya Aku mengetahui ap yg kamu tdk ketahui." (30)

Dan Dia pun mengajarkn Adam akn nama2 seluruhnya, kemudian ditunjukkya kpd malaikat, lalu Dia berfirman: "Terangkanlh kpd Aku nm benda2 ini semuanya, jika kamu golongan yg benar."(31)

Malaikat berkata, "Mahasuci Engkau, kami tdk punyai ilmu selain apa yg Engkau ajarkan kpd kami. sesungguhnya Engkau jualah yg amat mengetahui lg amat bijaksana." (32)

Allah berfirman, "Wahai Adam, terangkanlh nama benda2 ini semua kpd mereka." maka setelah Adam menerangkn nm bnda2 itu kpd mereka, Allah berfirman: "Bukankah Aku telah katakan kpd kamu bhwa Aku mengetahui segala rahsia langit dan bumi, dan Aku mengetahui apa yg kamu nyatakan dan apa yg kamu sembunyikan?"(33)

Dan ketika Kami berfirman kpd malaikat: "Tunduklah kpd Adam;" lalu mereka semua tunduk memberi hormat, melainkan iblis. dia enggan dan takbur, dan jadilah dia dari golongan yg kafir.(34)

Dan Kami berfriman: "Wahai Adam, tinggallah engkau dan isterimu dlm syurga, dan mknlh mknnya ap shja yg kamu berdua suka sepuas-puasnya dan jgnlh kamu hampiri pokok ini; (jika kamu hampiri) maka akan jadilh kamu dari golongan org yg zalim."(35)

Setelah itu syaitan menggelincirkn mereka brdua dr syurga itu dan mnybbkan mereka dikeluarkn dari nikmat yg mereka berada di dlmnya, dan Kami berfirman: "Turunlh kamu, sebhgian kamu mnjdi musuh kpd sebhgian yg lain, dan bagi kamu semua disediakan tmpt kediaman di bumi, serta mendpt kesenangan hingga ke suatu masa."(36)

Kemudian Adam menerima dari Tuhannya bbrpa kalimat, lalu Allah menerima taubatnya. sesungguhnya Allah, Dialah yg amat pengampun lagi amat mengasihani.(37)

Kami berfirman: "Turunlah kamu semua dari syurga itu! kemudian jika dtg kpd kamu petunjuk dari-Ku, maka sesiapa yg mengikut petunjuk-Ku nescaya tdk ada kebimbangan bagi mereka dan mereka pun tdk akan berduka."(38)

Adakah ini semua makanan kegamaran anda? Coklat, aiskrim, biskut-biskut yang manis, minuman ringan, gula-gula, kek, sirap, madu, susu pekat, jem, madu......

Jika jawapan anda ialah ya dan tahap pengambilan makanan tersebut anda adalah tinggi, maka secara tidak langsung semua makanan kegemaran anda itu akan membawa kesan buruk kepada anda, iaitu PENYAKIT KENCING MANIS.

Apa itu Peyakit Kencing Manis?

Penyakit kencing manis adalah satu keadaan di mana terdapat kadar gula yang berlebihan dalam peredaran darah. Hal ini terjadi kerana badan kekurangan sesuatu hormon yang dipanggil insulin yang diperlukan untuk menukar gula kepada tenaga dalam badan kita. Insulin adalah sejenis hormon yang dihasilkan oleh organ bernama pancreas yang terletak di bawah perut. Badan kita mengeluarkan tenaga untuk menjalankan tugas harian daripada makanan. Dalam perut, makanan berkanji dan bergula yang dipanggil makanan karbohidrat ditukar kepada bahan gula yang dipanggil glukos dan masuk ke dalam saluran darah di mana ia akan digunakan oleh badan untuk menghasilkan tenaga. Glukos adalah punca utama yang memberi tenaga.

Dalam keadaan biasa, insulin membantu gula (glukos) dalam darah untuk memasuki sel-sel badan untuk ditukarkan kepada tenaga. Bagi orang yang mengidap penyakit kencing manis, organ pancreas tidak dapat menghasilkan hormon insulin dengan secukupnya atau insulin yang dikeluarkan tidak dapat bertindak seperti biasa. Akibatnya, glukos atau gula tidak dapat memasuki sel-sel badan. Kadar gula dalam peredaran darah menjadi tinggi. Gula yang berlebihan ini akan disingkirkan oleh badan melalui air kencing. Hal inilah sebabnya, penyakit ini dikenali sebagai penyakit kencing manis. Tanpa insulin, sel-sel badan tidak menerima bekalan glukos, walaupun kadarnya amat tinggi dalam peredaran darah. Oleh itu, badan kita akan kekurangan tenaga.

Siapakah penghidap Penyakit Kencing Manis?

Sesiapa pun boleh mendapat penyakit ini. Tetapi mereka yang datang daripada keluarga atau keturunan di mana terdapat ahli-ahli yang menghidapi penyakit kencing manis sudah meningkat umur (40 tahun ke atas), ataupun mereka yang mempunyai berat badan berlebihan, gemuk atau obesiti mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat kencing manis.

Apakah rawatan untuk Penyakit Kencing Manis?

1. Kawalan pemakanan. Makanan harian yang patut makan bergantung kepada beberapa faktor seperti berat badan, umur, pekerjaan dan aktiviti yang dilakukan dan keadaan penyakit.
2. Suntikan insulin. Insulin boleh diberi melalui suntikan sahaja kerana ia akan dimusnahkan di dalam perut jika dimakan.
3. Pil. Tetapi perlu jumpa doktor untuk menjalankan pemeriksaan terhadap penghidap, supaya dapat menentukan sama ada memerlukan suntikan insulin atau pil dalam rawatan.
4. Rawatan awal jika jumpa tanda-tanda/gejala kencing manis.
5. Menjalankan pemeriksaan di klinik atau hospital dari masa ke semasa termasuk ujian air kencing dan darah.
6. Patuhilah nasihat doktor anda mengenai ubat-ubat yang anda perlu ambil.
7. Jangan berhenti mengambil ubat kerana merasa sihat dan berfikir bahawa ubat itu tidak perlu lagi. Berhenti mengambil ubat tanpa nasihat daripada adalah sangat merbahaya kerana hal ini boleh mengakibatkan penyakit melarat disebabkan tidak dikawal dengan sempurna.
8. Mengelakkan pengambilan makanan yang manis, terlalu banyak karbohidrat dan lemak secara berlebihan.
9. Mengurangkan pengambilan nasi, roti, ubi kentang,ubi keledek, ubi kayu,jus, kelapa, daging kambing, buah-buahan jeruk dan bahan-bahan tenusu.
10. Penjagaan berat badan. Adalah baik jika berat badan penghidap turun, kerana badan dapat menggunakan gula dalam darah dengan lebih sempurna. Dengan itu, kadar gula dalam darah akan turun.
11. Senaman. Senaman yang dilakukan secara teratur adalah sangat baik untuk penyakit kencing manis kerana ini dapat menambahkan lagi pembakaran gula dalam otot-otot dan dengan itu mengurangkan kandungan gula dalam darah. Pengaliran darah juga bertambah baik.
12. Mengelakkan jangkitan. Pesakit kencing manis lebih mudah mendapat jangkitan daripada orang biasa. Oleh itu, pesakit perlu menjaga diri sendiri melalui langkah-langkah tersebut :
-Selalu menjaga kebersihan diri.
-Setiap hari, cucikan kaki dan jari-jari kaki dengan menggunakan sabun dan air, keringkan kaki dan sapukan bedak.
-Mandilah selalu.
-Sapukan bedak di bahagian-bahagian kulit yang berpeluh berlebihan.
-Jaga kebersihan gigi.
-Menjauhkan diri dari kecederaan.
-Jangan berjalan tanpa kasut atau selipar.
-Berhati-hatilah semasa memotong kuku jari dan jari kaki.
-Bersih dan balutkan mana-mana luka yang ada.
-Berhati-hati semasa bercukur.
13. Penjagaan kaki.
-Jika peredaran darah di bahagian kaki anda tidak dapat mengalir dengan sempurna atau diganggu, hal ini boleh membawa akibat yang buruk dan mungkin boleh menghilangkan kaki anda disebabkan oleh jangkitan yang melarat. Oleh itu, sentiasa perlu menjaga kaki anda.
-Jangan menyilangkan kaki anda semasa duduk pada suatu masa yang lama
-Jangan pakai kasut yang ketat.
-Sentiasa urutkan kaki anda.
-Setiap hari, berbaringlah dengan meletakkan kaki di paras yang lebih tinggi dari badan anda untuk beberapa minit.

Apakah bahaya Penyakit Kencing Manis sekiranya tidak dirawat atau dikawal dengan baik?

Penyakit ini akan melarat sehingga mendatangkan akibat-akibat buruk seperti :-
1. Buta.
2. Kerosakan buah pinggang.
3. Sakit jantung dan penyakit lumpuh.
4. Darah tinggi.
5. Penyakit saraf. Hal ini boleh mengakibatkan pesakit hilang deria di bahagian kaki dan tangan, serta tidak dapat merasai sakit/panas. Dengan itu boleh mencederakan diri sendiri tanpa disedari.
6. Jangkitan yang menyebabkan Gangrene (tisu-tisu mati) yang boleh mengakibatkan kehilangan kaki.
7. Tidak sedarkan diri. Jika tidak dirawati dengan serta merta, pesakit boleh maut.

Anda boleh mengelakkan akibat-akibat buruk ini kalau anda menjaga diri anda dengan baik!
Elakkan penyakit kencing manis boleh menikmati kehidupan yang penuh dan bahagia!

i found it in my note in fb...~~~

A good man is hard to find You always get the other kind Just when you think that he is your pal You look for him and find him fooling 'round some other gal Then you rave, you even crave To see him laying in his grave So, if your man is nice, take my advice and hug him in the morning, kiss him ev'ry night, Give him plenty lovin', treat him right For a good man nowadays is hard to find, a good man nowadays is hard to find.

mintapuji

10 Simple Ways to Be More Attractive

#esp for the ladies :)

@1..Put a Smile on Your Face

All of us have days when we feel like we got hit with the sharp end of the ugly stick. But if you feel like that more often than not, here are some easy tricks that will instantly make you more attractive!

First of all, smile. Smiling instantly transforms your face, making you appear friendly, happy, and approachable. So stop hanging your head and looking glum! No matter how you're feeling, put on your best grin instead. You're bound to see positive results.

@2...Maintain Your Facial Hair

Whether you're male or female, you can easily make yourself more appealing by taking care of your facial hair.

For the guys:
Shave your face.
If you absolutely must have facial hair, keep it neatly trimmed and sculpted.
While you're at it, get rid of your nose and ear hair, too.

For the ladies:
Shape your eyebrows. You'll be amazed by how much this helps your overall look!
If you've got an unfortunate pre-mustache or beard coming in, get rid of it right away.

                  its me... kening me begini bha pulak  /o__o\ heee...xpa..yg pntg ttp cumil (parasan)
                                      #manja#jujur#penuhemosi...meby yess meby not :P

@3..Keep Your Hair in Tip-Top Shape

Your hair is your crowning glory. It's often the thing people notice first when they meet you. That's why it's important to make a stellar first impression with a great hair do!

No matter your gender or the length of your hair, it's important to get regular haircuts. This cuts down on split ends and keeps your hair looking and feeling healthy.

#Keep it clean. Greasy hair isn't attractive, so wash it as often as needed to keep it looking fresh and clean.
#Keep it tidy. We all have different textures of hair, but do whatever you can to give yours a neat and well-kept appearance.

@.4..Pakai baju yg bisai2 tahh...asal elok dpandang mata...lau ppuan better yg xmnjolok mata....n sewaktu dgnnya~~~...lau lelaki biar ngam sm fitrah anda.... :)

                                               tnds ums..cntik kan,,ad butterfly lg..ahahhaaa


@.5...Eye Contact ituh penting....~~

Another action that can be a big help in upping your attractive factor is eye contact. Just like smiling, this opens your face up to the people around you and makes you seem more friendly. Plus, the person you're talking to will feel important, like they're the center of your attention. As a result, their opinion of you will increase.

For people on the shy side, this can be extremely difficult, but it's not impossible. Slow down and take it one step at a time. Start out by making short bursts of eye contact with someone you already know, and then build up to eye contact with strangers. After a while, looking people in the eye will feel like second nature!

time dlm kelas...mama sa bilang mcm mulut itik...haha

@..6..Walk with Confidence

While in the public eye, avoid slumping along like you're hiding from the world. Instead, hold your eyes and head up, keep your shoulders back, and relax. Doing so will instantly make you appear more confident to those around you, which is a huge part of being viewed as attractive.

This doesn't mean that you should strut around like you're the most important person in the room and everyone else is beneath you. Confidence is different from conceit. Take care to not cross that line!

@..7 Make Yourself Smell Good

Aside from your physical looks and behavior, one other thing can have a major impact on whether people find you attractive: your scent. No one likes to be around someone with a nasty body odor, but everyone is attracted to people who smell good!

Giving off a pleasant scent is pretty simple to do:

#Shower or bathe every day.
#Use deodorant, and reapply throughout the day if necessary.
#Wear perfume or cologne, in moderation.
#Brush your teeth at least twice a day. (rajin berus gigi bgus utk menajamkan akal fikiran)
#Carry breath mints or gum to fight bad breath...(gula2 gatah bgus jgk utk otak)

@..8..Relax larhh derr....

Are you generally a nervous person? Do you worry about what other people think? Are you painfully shy? These things don't necessarily make a person unattractive, but battling them can only be good for you.

Relax. Take a deep breath. In the words of recording artist Regina Spektor, "People are just people. They shouldn't make you nervous." The more you are able to relax and open up to people, the more attractive you'll become. It can take time, but it's worth it!

@...9..Laugh (ini sy expert nehhh)

Don't be afraid to laugh! When you allow yourself to cut loose and have a good chuckle, the folks around you will be more attracted to you than ever. Laughter works wonders for many of the same reasons smiling and relaxing are so effective: you'll appear more approachable and pleasant to be around.

Laughing additionally helps build up the ego of the person who made you laugh, which is even more likely to leave a lasting positive impression. You can't go wrong with that!

#ketawa pun buli bakar kalori gia... even just 2-3 kalori lahh..hee :p

@.10...LAST BUT NOT LEAST.... JUST BE URSELF..... ^_^ (penat suda sa beposing2 bagai~~~

al kisah shopping~~ bulan lepas puna neh...,,

gaahh... this time its quite different man. ahahaha.. thnks to kerajaan coz bg kitorang baucer buku rm250 ea... sekolah menengah lau xsilap rm200...,, haha... dipendekkan cerita,, hari tuh sa p kk coz mau blik papar...jd smbil tggu2 bp sa smpi d wawasan,, sa p usha2 buku d kdai satu neh... dia bilang buli beli2 apa2 aja d cne guna tuh baucer...jd sa pun hepylah... nahh antara brg2 yg sa kasih hbs...,,

buku2 crita islamik sa balun..hahah :p mostly i bought yg bestseller puna.;p 

neh yg sa beli d koperasi ums...kuang3.. jersey tuh the last one..plg kecik.yg lain sumanya
       agayo ! saja mau cukupkan rm50 baini..

nehh madu tualang, kismis...minyak2 urut...ntah ap yg sa fikir time tuh smpi sa p beli neh benda..ahahhaha...tp xpa..yg pntg useful kan?? hee ;p

Being away from you is the most painful thing ever. But it's worth it because of the day that you will hold me in your arms, and never let go.... i hope the way will come into reality :)

28 feb

LOVE? no one cud describe this feelg. its the best feelg ever if u cud be with the one that you love and you care most.. me?? well im just a normal human being..just like some other girls..fall, rise and get fall over again.. i've been through a shit and lemon situation as time flies and it has thought me to be stronger than before.. picking up the broken pieces of my heart..m still trying to fix myself...still learning to be much better than yesterday..,,experiences such a bonus in life for me.. then its up to you..whether u want to keep repeating the history or not..

 i'd rather be single than waste ma time on somebody who's not gonna take me seriously..,, i'd rather watch other couples be happy than be in relationship where im gonna be miserable. i'd rather feel lonely than feel alone when i'm with somebody. i'd rather wait until someone comes along and genuinely wants to be with me, than rush into something with someone who just wanna play games with me. screw all that nonsense. too many people just wanna 'have fun' nowadays, which is fine cause at our age. i dont blame you. its normal. but dont do it at my expense and hurt me while you're at it...
#kupipes# but thats what my heart wanna tell you..


gahh...but im not going to give up in this relationship...im going to fighting n cherish for those moments.. better to try rather then just hurting each other.... i love you.. n just nailed it into ur brain. okayy... :)

broke down !

19hb- 

Brg-brg telah tersedia. Tersusun rapi di penghujung bilikku. Aku hanya selesa berbaring sambil memerhatikannya. Oh tidak.cepatnya masa berlalu pergi.esok sebelum mentari menampakkan sinarnya, aku akan pulang ke asrama ums. Seusai conversation ku di internet, ku buat recheck pada baranganku yg terakhir sebelum aku terbang ke alam mimpi.lalu aku pun beradu.alarm yang ku set pd hpku menjerit. Kedengaran ayam bersahut-sahutan di luar. Aku mencium lembut pipi hana. Apa dia tahu aku akan pergi meninggalkannya? Ibu merangkulku dalam dakapannya. Tapi tiada kucupan diberikan padaku. Perlahan-lahan kereta Hilux putih yang ku naiki itu menyusuri jalan raya. Di sepanjang perjalanan aku, ayahku dan abangku hanya banyak berdiam sahaja. Mungkin mereka akan mula merindui aku fikirku sendiri. Sesekali hatiku tercuit dengan perbualan di radio Hot.fm itu. Ah, Siapa yang xkenal dengan radio itu. ‘Panggilan hangit’ yang setia di gelanggang radio pada kira-kira jam 7 pagi sememangnya amat lawak padaku. Pelbagai ragam dan cerita diperdengarkan. Aku hanya leka melihat keindahan alam sekeliling. Tidak kurang juga kesesakan yang kian menghimpit pada pagi itu. Sesekali abang yang memandu kereta memotong kereta di hadapannya. Sesampainya di DBKK, abang dan ayah pergi ke office untuk punch card terlebih dahulu. Risau kerana jarum jam di tangan semakin memburu. Ayah meneruskan perjalanan pada pagi itu untuk menghantarku ke ums. Kenderaan kian menggila dari banyak arah.memasuki ruangan Kg.E, barisan panjang para pelajar untuk menunggu bas membuatku tersentak seketika. Beg bagasi dan plastik pakaianku di angkat. Aku hanya membawa beg laptop sahaja.  Bilikku adalah pada aras 4. Kasihan ayah. Sudah tua. Ku harap dia masih ada kudrat untuk mengangkat beg tersebut. Huh..satu keluhan ku lepaskan. Oleh kerana takut lewat ke kelas pada pagi tersebut, ayah memintaku untuk mengikutnya sekali ke kelas dan kemudian baru dia bergerak ke tempat kerjanya. Vrooomm… kereta cuba di hidupkan.aku hanya berfikiran kosong. Ayah menjadi semakin kalut apabila sudah beberapa kali enjin tidak Berjaya dihidupkan. Dia mengeluarkan spanarnya dan menyuruh aku menolong dia. Aku menjadi serba salah. Ayah kata kereta dah mula buat perangainya balik. Aku hanya diam. Punat telefon bimbit ku picit. Cuba mencari nama yang bisa membantu kami pada pagi itu. Oh. Nonong! Suaraku membuatkan dia terjaga dari tidurnya. Beberapa minit kemudian, dia muncul. Kebetulan kereta kancilnya ada pada saat itu. Jumper di pasang pada kedua-dua terminal. Setelah berkali-kali mencuba, akhirnya kami mengalah. Nonong juga memanggil kawannya yang lain.Mata kami tajam memerhatikan kenderaan yang keluar masuk di sana. Ahh… akhirnya ada kereta 4 wheel serupa dengan ayahku. Pemandu tersebut juga menghantar anaknya. Dia bersetuju untuk membantu ayahku. Aku rancak bercerita dengan anak pemandu itu. Clare. Ya. Itulah nama perempuan kadazan itu. Rupanya dia mengenaliku. Orang Papar juga. Kereta Hilux ditolak sekuat hati oleh teman-teman yang ada. Kereta ayah dapat juga berfungsi semula akhirnya.Setelah bersalaman dengan ayah, aku jalan menuju ke tangga dan akhirnya ke bilik. Permulaan semester yang baru untukku? Hoho.. tapi syukur Alhamdulillah segalanya telah berakhir. Jam menghampiri jam 9.30..setelah siap mengemas barang-barangku, aku pergi ke kuliah dan menjdai student lagi.ahahaha~~

Safety : Bahaya diesel kepada manusia

credit to : Wan Zainal Azman Wan Abdullah

                 Pusat Racun Negara, USM

Pencemaran minyak ini mengakibatkan ribuan hidupan akuatik dan juga burung menjadi mangsa pencemaran yang disengajakan atau sebaliknya oleh manusia.

Seperti yang dilaporkan dalam akhbar-akhbar tempatan baru-baru ini mengenai pencemaran minyak diesel salah sebatang sungai di negara kita.

Air sungai tersebut digunakan sebagai bekalan air minuman dan kegunaan harian penduduk yang berdekatan.

Ada dikalangan penduduk tersebut dilaporkan mengalami mual, sakit perut dan mata setelah meminum air paip yang dipercayai dicemari minyak diesel.

Oleh itu sebagai makluman dan panduan kepada pembaca, ruangan racun kali ini membincangkan berkenaan bahayanya minyak diesel pada manusia.

Minyak diesel seperti juga minyak tanah tergolong dalam satu kumpulan besar bahan kimia yang dikenali sebagai hidrokarbon adalah satu sebatian organik yang mengandungi karbon dan hidrogen.

Kumpulan bahan kimia ini mengandungi pecahan beberapa kumpulan kecil bahan kimia yang dihasilkan daripada proses penyulingan petroleum.

Proses penyulingan ini adalah bertujuan untuk menghasilkan berbagai produk dari minyak mentah.

Walaubagaimanapun bukan semua berasaskan hidrokarbon boleh membahayakan kesihatan contohnya cat, getah dan lain-lain lagi.

Produk seperti minyak diesel, minyak tanah, turputin, minyak petrol dan produk lain yang dihasilkan dari penyulingan petroleum adalah berbahaya jika dilihat daripada ciri-ciri kimianya.

Produknya dalam bentuk cecair selalunya boleh didapati atau disimpan di rumah dan boleh menyebabkan keracunan (kemalangan tak disengajakan) terutamanya kepada kanak-kanak berusia 5 tahun ke bawah.

Kerap kali kemalangan yang dilaporkan berlaku adalah akibat daripada kecuaian dari segi penyimpanannya atau mengubahnya ke dalam bekas makanan atau minuman.

Peparu merupakan tapak serangan utama bahan-bahan berasakan hidrokarbon.

Ia boleh menyebabkan radang paru-paru, dan kebiasaannya paru-paru akan cedera dan boleh membawa maut. 

Ini adalah disebabkan sebahagian besarnya fungsi paru-paru terganggu. 

Hidrokarbon juga boleh merengsakan bahagian perut.

Kadangkala muntah boleh berlaku secara spontan dan ini membolehkan hidrokarbon masuk ke dalam

paru-paru.

Gangguan fungsi organ

Hidrokarbon juga berkemungkinan boleh mengganggu fungsi organ-organ dalam badan yang lain seperti otak, sistem saraf, hati dan jantung.

KERACUNAN:

Tanda-tanda yang biasa apabila berlaku keracunan yang melibatkan minyak diesel termasuklah terasa mual, muntah dan batuk-batuk.

Kebiasaannya terasa seperti panas atau pedih seolah-olah terbakar pada bahagian mulut dan kerongkong.

Ini membuatkan mangsa sukar untuk bernafas sekiranya terminum dengan jumlah yang banyak.

Jika minyak diesel masuk ke dalam paru-paru ia boleh menyebabkan radang, bengkak, susah untuk bernafas dan ludah berdarah.

TERMINUM:

Jika terminum dengan jumlah yang banyak boleh membuatkan mangsa menjadi lemah, pening, kadar pernafasan menjadi perlahan, tidak sedar diri diikuti dengan sawan dan serangan sakit jantung.

Bagi kaedah rawatan dalam kes terminum minyak diesel, segera bawa mangsa ke hospital di mana rawatan kecemasan dapat dilakukan dengan segera.

TERHIDU:

Manakala dalam kes terhidu kebiasaannya mangsa mengalami susah untuk bernafas. 

Oleh itu mangsa perlu dibawa ketempat lapang dan diberi bantuan pernafasan dengan segera.

Seterusnya bawa mangsa ke hospital secepat mungkin untuk mendapat rawatan lanjut.

 MATA:

Begitu juga sekiranya terkena pada mata, bersihkan mata dengan air bersih yang banyak selama 15 minit.

Jika masih terasa sakit, pedih, berair segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapat rawatan lanjut.

ANGGOTA BADAN:

Sekiranya minyak tertumpah atau terkena pada badan, cuci dengan sabun dan air yang banyak.

Rawatan perlu diberikan jika bahagian badan tersebut mengalami kesakitan atau rengsa. 

ALAM SEKITAR:

Sekiranya pencemaran berlaku yang melibatkan minyak diesel, ia mudah dikesan kerana salah satu sifatnya berbau seperti minyak tanah.

Begitu juga lapisan minyak jelas kelihatan pada permukaan air. Ia juga mudah terbakar.

Oleh itu jika didapati adanya kesan minyak diesel dalam air minuman jangan sekali-kali memasak atau mendidihkan air kerana kemungkinan ia akan terbakar dan meletup, tetapi itu bergantung kepada jumlah minyak diesel yang dipanaskan.

 

diesel yg bercampur sm air :P

bukan duckface ahh...saja jax mau interprem ;)

safety : bahaya mercury pd lampu !

be careful guys     ;( terpijak ckit jax tapi effectnya melampau n dalam.....~~

first time :) naik train enjin berkuasa wap. ??!!

2012: pagi tuh sabtu..tp kena p klass jugakk~~ ad openday.. jam 6 pg..sa terpacak udah d terminal...so sa nek train memandangkan xd trnsport mau p KK..meby around jam 7pg smpilah udah d Tg.Aru..

sa surang2 aja..tengok gelagat urang..ramai jugak sbnrnya..untung sa dari papar..jd mc byk tmpt kosong..lau x lenguhlah nk berdiri!!

terdapat 14 stesen keretapi semuanya di Sabah; bermula dari Sekretariat (Sembulan) hingga ke Tenom..~~

 

fully air-cond atmopshere~~

                                     

 nk d jadikan cerita berdarah...

syiuk punya syiuk menghayati keindahan alam ciptaan Tuhan...

 

hmm...dushh~~.. something hit the tren !!!

 tren pun berhenti...sa tingu byk kerbau d tepi..time tuh d Kawang..

 bising urang...sepa yg tdk pndai jg karabau dia ituh ah.....abis patah tanduk dia..n badan dia pun ad kena...

kesian tuh karabau...lau tuan dia cepat dtg,, bleh lg dsembelih kasih sedekah kah...tp dia takut kali mau munculll

 urg pun busy2 lah tingu..aku pun x terlepas...sian tuh kerbau kan... durg ckp betina..mcm ad baby dlm perut dia lg tuh...cian..huhu :( len kali jgn men lari2 lg ahh...

stuck mau dekat stgh jam jugak.pastuh kana tarik neh train uli gerabak lain..sampi p tg.Aru..
.hari tuh sa dtg kelas lmbt.. 9.30 pg kah jam 10..padahal kelas start jam 830... campin kan...

 tapi steady sjalah buat muka ndak bersalah masuk kelas...jalan mcm gangster...:)

 hi..its me...:P

back then..b4 jd safety trainee :)

from my fren Juana .miss her :)

 group discussion :)

SSTC Open Day  ~ pressentation from associated company durang sewa tuh dewan d sstc ;p

neh Demo dr student kami jugak...pasal mylmtkan org di ruang terkurung..confined space :) best..xrugi walaupun berjemur...

cupcake..me buat sendiri time open day.:) burger pun ad..sgtlh sedap..student sn yg buat..tp me xsmpt ambil pic..hee.. betri hp habiss..

neh kalilah..sudahpun sa gayat...first time nek scaffolding ;p bahahhaa..mcm mau kuar air mata time di atas..

rockkkk~~

 kanak-kanak riang sstc, course safety n health :)

 Lawatan ke Jabatan Kimia, Penampang.

Lawatan ke Jabatan Bomba, Sembulan.

 bhahaha...nih pun first time sy naik..forklift..hee... tp best..kana pksa me yg drive uli tuh lectrr..malu2 me trus

Lawatan ke Tapak Bina di penampang..namak tuh Megalong dari atas..hee..11 tgkt puna building..cramp kakiku taim mau p atas..nek tangga kan..

 ohh..dats me lah...siapa lagi kan.. ayuuuu gitu...~~

 NAhh..inilah Batch 10 SHO abt to be... ramai yg dah kerja skg...me?? smbg stdy kan..;p

 mantan sekolah kemahiranku...sana nun di Sepanggar..KKIP.,,ckit mau smpi Politeknik KK ;p

me again! get ready to classes..tiap ari slma 3 bulan ulang alik dri papar p kk, kk p spggr then p papar lg :) nsb bek ad bliau..best..tp penat jgaklah mentally ~~

apa ituhh..?? nasi lemak rm1.50 sm kopi apa tuh...lupa sudah nm dia...sy singgah cne sblm nek bus p Sepanggar after bliau kc antar p terminal Wawasan..sja me mau lmbt2 p kelas..;p

ari2 lepas hbs kelas,, petang gtu.. sa tnggu dluar giant plaza wawasan tungu c bapa hbs kerja..haha..minum2 dulu bah..

buat muka kiut kunu~~ last day in sstc ;)

 sy digelar eyeliner girl time d sstc..ahahhaa..n sy yg plg muda d kelas sn..hee..
;p

akhirnya?? sa slmt hbs 3 bulan teori safety n 4 bulan praktikal..7 bulan punya course...ngam2 abis trus msuk ums...

~ i pass 3 out of 4 papers of safety...xd stdy utk presentation...so dimaafkanlah yaa??? ahahhaaah

~tapi pengalaman n ilmu tuh yg sy hargai sgt2 :)

~ad sijil sudah bleh kerja...tp..quite tough ;p xpa...manatau rezeki ad kan nnt :)

Ad bah uh video kami buat pasal CPR n benda2 psl slmtkn urg..sa kurik2 dulu d folder ah..nnt sa kasih masuk lau sudah jmpa... btw hope u ols enjoy my blogggg......!!