i found it in my note in fb...~~~

A good man is hard to find You always get the other kind Just when you think that he is your pal You look for him and find him fooling 'round some other gal Then you rave, you even crave To see him laying in his grave So, if your man is nice, take my advice and hug him in the morning, kiss him ev'ry night, Give him plenty lovin', treat him right For a good man nowadays is hard to find, a good man nowadays is hard to find.

mintapuji

10 Simple Ways to Be More Attractive

#esp for the ladies :)

@1..Put a Smile on Your Face

All of us have days when we feel like we got hit with the sharp end of the ugly stick. But if you feel like that more often than not, here are some easy tricks that will instantly make you more attractive!

First of all, smile. Smiling instantly transforms your face, making you appear friendly, happy, and approachable. So stop hanging your head and looking glum! No matter how you're feeling, put on your best grin instead. You're bound to see positive results.

@2...Maintain Your Facial Hair

Whether you're male or female, you can easily make yourself more appealing by taking care of your facial hair.

For the guys:
Shave your face.
If you absolutely must have facial hair, keep it neatly trimmed and sculpted.
While you're at it, get rid of your nose and ear hair, too.

For the ladies:
Shape your eyebrows. You'll be amazed by how much this helps your overall look!
If you've got an unfortunate pre-mustache or beard coming in, get rid of it right away.

                  its me... kening me begini bha pulak  /o__o\ heee...xpa..yg pntg ttp cumil (parasan)
                                      #manja#jujur#penuhemosi...meby yess meby not :P

@3..Keep Your Hair in Tip-Top Shape

Your hair is your crowning glory. It's often the thing people notice first when they meet you. That's why it's important to make a stellar first impression with a great hair do!

No matter your gender or the length of your hair, it's important to get regular haircuts. This cuts down on split ends and keeps your hair looking and feeling healthy.

#Keep it clean. Greasy hair isn't attractive, so wash it as often as needed to keep it looking fresh and clean.
#Keep it tidy. We all have different textures of hair, but do whatever you can to give yours a neat and well-kept appearance.

@.4..Pakai baju yg bisai2 tahh...asal elok dpandang mata...lau ppuan better yg xmnjolok mata....n sewaktu dgnnya~~~...lau lelaki biar ngam sm fitrah anda.... :)

                                               tnds ums..cntik kan,,ad butterfly lg..ahahhaaa


@.5...Eye Contact ituh penting....~~

Another action that can be a big help in upping your attractive factor is eye contact. Just like smiling, this opens your face up to the people around you and makes you seem more friendly. Plus, the person you're talking to will feel important, like they're the center of your attention. As a result, their opinion of you will increase.

For people on the shy side, this can be extremely difficult, but it's not impossible. Slow down and take it one step at a time. Start out by making short bursts of eye contact with someone you already know, and then build up to eye contact with strangers. After a while, looking people in the eye will feel like second nature!

time dlm kelas...mama sa bilang mcm mulut itik...haha

@..6..Walk with Confidence

While in the public eye, avoid slumping along like you're hiding from the world. Instead, hold your eyes and head up, keep your shoulders back, and relax. Doing so will instantly make you appear more confident to those around you, which is a huge part of being viewed as attractive.

This doesn't mean that you should strut around like you're the most important person in the room and everyone else is beneath you. Confidence is different from conceit. Take care to not cross that line!

@..7 Make Yourself Smell Good

Aside from your physical looks and behavior, one other thing can have a major impact on whether people find you attractive: your scent. No one likes to be around someone with a nasty body odor, but everyone is attracted to people who smell good!

Giving off a pleasant scent is pretty simple to do:

#Shower or bathe every day.
#Use deodorant, and reapply throughout the day if necessary.
#Wear perfume or cologne, in moderation.
#Brush your teeth at least twice a day. (rajin berus gigi bgus utk menajamkan akal fikiran)
#Carry breath mints or gum to fight bad breath...(gula2 gatah bgus jgk utk otak)

@..8..Relax larhh derr....

Are you generally a nervous person? Do you worry about what other people think? Are you painfully shy? These things don't necessarily make a person unattractive, but battling them can only be good for you.

Relax. Take a deep breath. In the words of recording artist Regina Spektor, "People are just people. They shouldn't make you nervous." The more you are able to relax and open up to people, the more attractive you'll become. It can take time, but it's worth it!

@...9..Laugh (ini sy expert nehhh)

Don't be afraid to laugh! When you allow yourself to cut loose and have a good chuckle, the folks around you will be more attracted to you than ever. Laughter works wonders for many of the same reasons smiling and relaxing are so effective: you'll appear more approachable and pleasant to be around.

Laughing additionally helps build up the ego of the person who made you laugh, which is even more likely to leave a lasting positive impression. You can't go wrong with that!

#ketawa pun buli bakar kalori gia... even just 2-3 kalori lahh..hee :p

@.10...LAST BUT NOT LEAST.... JUST BE URSELF..... ^_^ (penat suda sa beposing2 bagai~~~

al kisah shopping~~ bulan lepas puna neh...,,

gaahh... this time its quite different man. ahahaha.. thnks to kerajaan coz bg kitorang baucer buku rm250 ea... sekolah menengah lau xsilap rm200...,, haha... dipendekkan cerita,, hari tuh sa p kk coz mau blik papar...jd smbil tggu2 bp sa smpi d wawasan,, sa p usha2 buku d kdai satu neh... dia bilang buli beli2 apa2 aja d cne guna tuh baucer...jd sa pun hepylah... nahh antara brg2 yg sa kasih hbs...,,

buku2 crita islamik sa balun..hahah :p mostly i bought yg bestseller puna.;p 

neh yg sa beli d koperasi ums...kuang3.. jersey tuh the last one..plg kecik.yg lain sumanya
       agayo ! saja mau cukupkan rm50 baini..

nehh madu tualang, kismis...minyak2 urut...ntah ap yg sa fikir time tuh smpi sa p beli neh benda..ahahhaha...tp xpa..yg pntg useful kan?? hee ;p

Being away from you is the most painful thing ever. But it's worth it because of the day that you will hold me in your arms, and never let go.... i hope the way will come into reality :)

28 feb

LOVE? no one cud describe this feelg. its the best feelg ever if u cud be with the one that you love and you care most.. me?? well im just a normal human being..just like some other girls..fall, rise and get fall over again.. i've been through a shit and lemon situation as time flies and it has thought me to be stronger than before.. picking up the broken pieces of my heart..m still trying to fix myself...still learning to be much better than yesterday..,,experiences such a bonus in life for me.. then its up to you..whether u want to keep repeating the history or not..

 i'd rather be single than waste ma time on somebody who's not gonna take me seriously..,, i'd rather watch other couples be happy than be in relationship where im gonna be miserable. i'd rather feel lonely than feel alone when i'm with somebody. i'd rather wait until someone comes along and genuinely wants to be with me, than rush into something with someone who just wanna play games with me. screw all that nonsense. too many people just wanna 'have fun' nowadays, which is fine cause at our age. i dont blame you. its normal. but dont do it at my expense and hurt me while you're at it...
#kupipes# but thats what my heart wanna tell you..


gahh...but im not going to give up in this relationship...im going to fighting n cherish for those moments.. better to try rather then just hurting each other.... i love you.. n just nailed it into ur brain. okayy... :)

broke down !

19hb- 

Brg-brg telah tersedia. Tersusun rapi di penghujung bilikku. Aku hanya selesa berbaring sambil memerhatikannya. Oh tidak.cepatnya masa berlalu pergi.esok sebelum mentari menampakkan sinarnya, aku akan pulang ke asrama ums. Seusai conversation ku di internet, ku buat recheck pada baranganku yg terakhir sebelum aku terbang ke alam mimpi.lalu aku pun beradu.alarm yang ku set pd hpku menjerit. Kedengaran ayam bersahut-sahutan di luar. Aku mencium lembut pipi hana. Apa dia tahu aku akan pergi meninggalkannya? Ibu merangkulku dalam dakapannya. Tapi tiada kucupan diberikan padaku. Perlahan-lahan kereta Hilux putih yang ku naiki itu menyusuri jalan raya. Di sepanjang perjalanan aku, ayahku dan abangku hanya banyak berdiam sahaja. Mungkin mereka akan mula merindui aku fikirku sendiri. Sesekali hatiku tercuit dengan perbualan di radio Hot.fm itu. Ah, Siapa yang xkenal dengan radio itu. ‘Panggilan hangit’ yang setia di gelanggang radio pada kira-kira jam 7 pagi sememangnya amat lawak padaku. Pelbagai ragam dan cerita diperdengarkan. Aku hanya leka melihat keindahan alam sekeliling. Tidak kurang juga kesesakan yang kian menghimpit pada pagi itu. Sesekali abang yang memandu kereta memotong kereta di hadapannya. Sesampainya di DBKK, abang dan ayah pergi ke office untuk punch card terlebih dahulu. Risau kerana jarum jam di tangan semakin memburu. Ayah meneruskan perjalanan pada pagi itu untuk menghantarku ke ums. Kenderaan kian menggila dari banyak arah.memasuki ruangan Kg.E, barisan panjang para pelajar untuk menunggu bas membuatku tersentak seketika. Beg bagasi dan plastik pakaianku di angkat. Aku hanya membawa beg laptop sahaja.  Bilikku adalah pada aras 4. Kasihan ayah. Sudah tua. Ku harap dia masih ada kudrat untuk mengangkat beg tersebut. Huh..satu keluhan ku lepaskan. Oleh kerana takut lewat ke kelas pada pagi tersebut, ayah memintaku untuk mengikutnya sekali ke kelas dan kemudian baru dia bergerak ke tempat kerjanya. Vrooomm… kereta cuba di hidupkan.aku hanya berfikiran kosong. Ayah menjadi semakin kalut apabila sudah beberapa kali enjin tidak Berjaya dihidupkan. Dia mengeluarkan spanarnya dan menyuruh aku menolong dia. Aku menjadi serba salah. Ayah kata kereta dah mula buat perangainya balik. Aku hanya diam. Punat telefon bimbit ku picit. Cuba mencari nama yang bisa membantu kami pada pagi itu. Oh. Nonong! Suaraku membuatkan dia terjaga dari tidurnya. Beberapa minit kemudian, dia muncul. Kebetulan kereta kancilnya ada pada saat itu. Jumper di pasang pada kedua-dua terminal. Setelah berkali-kali mencuba, akhirnya kami mengalah. Nonong juga memanggil kawannya yang lain.Mata kami tajam memerhatikan kenderaan yang keluar masuk di sana. Ahh… akhirnya ada kereta 4 wheel serupa dengan ayahku. Pemandu tersebut juga menghantar anaknya. Dia bersetuju untuk membantu ayahku. Aku rancak bercerita dengan anak pemandu itu. Clare. Ya. Itulah nama perempuan kadazan itu. Rupanya dia mengenaliku. Orang Papar juga. Kereta Hilux ditolak sekuat hati oleh teman-teman yang ada. Kereta ayah dapat juga berfungsi semula akhirnya.Setelah bersalaman dengan ayah, aku jalan menuju ke tangga dan akhirnya ke bilik. Permulaan semester yang baru untukku? Hoho.. tapi syukur Alhamdulillah segalanya telah berakhir. Jam menghampiri jam 9.30..setelah siap mengemas barang-barangku, aku pergi ke kuliah dan menjdai student lagi.ahahaha~~

Safety : Bahaya diesel kepada manusia

credit to : Wan Zainal Azman Wan Abdullah

                 Pusat Racun Negara, USM

Pencemaran minyak ini mengakibatkan ribuan hidupan akuatik dan juga burung menjadi mangsa pencemaran yang disengajakan atau sebaliknya oleh manusia.

Seperti yang dilaporkan dalam akhbar-akhbar tempatan baru-baru ini mengenai pencemaran minyak diesel salah sebatang sungai di negara kita.

Air sungai tersebut digunakan sebagai bekalan air minuman dan kegunaan harian penduduk yang berdekatan.

Ada dikalangan penduduk tersebut dilaporkan mengalami mual, sakit perut dan mata setelah meminum air paip yang dipercayai dicemari minyak diesel.

Oleh itu sebagai makluman dan panduan kepada pembaca, ruangan racun kali ini membincangkan berkenaan bahayanya minyak diesel pada manusia.

Minyak diesel seperti juga minyak tanah tergolong dalam satu kumpulan besar bahan kimia yang dikenali sebagai hidrokarbon adalah satu sebatian organik yang mengandungi karbon dan hidrogen.

Kumpulan bahan kimia ini mengandungi pecahan beberapa kumpulan kecil bahan kimia yang dihasilkan daripada proses penyulingan petroleum.

Proses penyulingan ini adalah bertujuan untuk menghasilkan berbagai produk dari minyak mentah.

Walaubagaimanapun bukan semua berasaskan hidrokarbon boleh membahayakan kesihatan contohnya cat, getah dan lain-lain lagi.

Produk seperti minyak diesel, minyak tanah, turputin, minyak petrol dan produk lain yang dihasilkan dari penyulingan petroleum adalah berbahaya jika dilihat daripada ciri-ciri kimianya.

Produknya dalam bentuk cecair selalunya boleh didapati atau disimpan di rumah dan boleh menyebabkan keracunan (kemalangan tak disengajakan) terutamanya kepada kanak-kanak berusia 5 tahun ke bawah.

Kerap kali kemalangan yang dilaporkan berlaku adalah akibat daripada kecuaian dari segi penyimpanannya atau mengubahnya ke dalam bekas makanan atau minuman.

Peparu merupakan tapak serangan utama bahan-bahan berasakan hidrokarbon.

Ia boleh menyebabkan radang paru-paru, dan kebiasaannya paru-paru akan cedera dan boleh membawa maut. 

Ini adalah disebabkan sebahagian besarnya fungsi paru-paru terganggu. 

Hidrokarbon juga boleh merengsakan bahagian perut.

Kadangkala muntah boleh berlaku secara spontan dan ini membolehkan hidrokarbon masuk ke dalam

paru-paru.

Gangguan fungsi organ

Hidrokarbon juga berkemungkinan boleh mengganggu fungsi organ-organ dalam badan yang lain seperti otak, sistem saraf, hati dan jantung.

KERACUNAN:

Tanda-tanda yang biasa apabila berlaku keracunan yang melibatkan minyak diesel termasuklah terasa mual, muntah dan batuk-batuk.

Kebiasaannya terasa seperti panas atau pedih seolah-olah terbakar pada bahagian mulut dan kerongkong.

Ini membuatkan mangsa sukar untuk bernafas sekiranya terminum dengan jumlah yang banyak.

Jika minyak diesel masuk ke dalam paru-paru ia boleh menyebabkan radang, bengkak, susah untuk bernafas dan ludah berdarah.

TERMINUM:

Jika terminum dengan jumlah yang banyak boleh membuatkan mangsa menjadi lemah, pening, kadar pernafasan menjadi perlahan, tidak sedar diri diikuti dengan sawan dan serangan sakit jantung.

Bagi kaedah rawatan dalam kes terminum minyak diesel, segera bawa mangsa ke hospital di mana rawatan kecemasan dapat dilakukan dengan segera.

TERHIDU:

Manakala dalam kes terhidu kebiasaannya mangsa mengalami susah untuk bernafas. 

Oleh itu mangsa perlu dibawa ketempat lapang dan diberi bantuan pernafasan dengan segera.

Seterusnya bawa mangsa ke hospital secepat mungkin untuk mendapat rawatan lanjut.

 MATA:

Begitu juga sekiranya terkena pada mata, bersihkan mata dengan air bersih yang banyak selama 15 minit.

Jika masih terasa sakit, pedih, berair segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapat rawatan lanjut.

ANGGOTA BADAN:

Sekiranya minyak tertumpah atau terkena pada badan, cuci dengan sabun dan air yang banyak.

Rawatan perlu diberikan jika bahagian badan tersebut mengalami kesakitan atau rengsa. 

ALAM SEKITAR:

Sekiranya pencemaran berlaku yang melibatkan minyak diesel, ia mudah dikesan kerana salah satu sifatnya berbau seperti minyak tanah.

Begitu juga lapisan minyak jelas kelihatan pada permukaan air. Ia juga mudah terbakar.

Oleh itu jika didapati adanya kesan minyak diesel dalam air minuman jangan sekali-kali memasak atau mendidihkan air kerana kemungkinan ia akan terbakar dan meletup, tetapi itu bergantung kepada jumlah minyak diesel yang dipanaskan.

 

diesel yg bercampur sm air :P

bukan duckface ahh...saja jax mau interprem ;)